Silencio
Una hora de silencio compartido
Sin guía, sin objetivo. Sólo presencia. Una hora donde el silencio no es vacío.
dom, 26 jul · 08:00
Acerca de
Luis
Soy instructor de meditación y mi método se centra en guiar a las personas hacia un estado de calma y claridad mental a través de técnicas adaptadas a las necesidades del mundo moderno.
Llevamos vidas rápidas y la meditación se ha convertido en una práctica esencial para el bienestar mental y emocional. En Be Mindfull exploramos sus beneficios y ofrecemos una guía práctica para integrarla en el día a día.
Además de la meditación, soy atleta: he completado un maratón en 2:38, he finalizado siete veces el Ironman y he superado el Ultraman NonStop en 35 horas. También promuevo el ayuno como herramienta de bienestar a través de mi filosofía «Ayunar para alimentar».
A través del espacio Be Mindfull ofrezco recursos y meditaciones guiadas que facilitan la integración de esta práctica en la vida diaria.
Próximos círculos con Luis
Próximos encuentros
Los círculos Wake Up son un espacio abierto a compartir desde el respeto y la presencia. Un lugar protegido donde contactar con la vulnerabilidad, sostenidos por el grupo.
